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HULAを始めて9年目をむかえます♪表現し観る人に何かを伝えるHULAは、
私にとって優しい気持ちにリセットできる大切なものです♪♪
「ボチボチ行こうよ」とHULAからちょっと肩の力の抜き方を教わりました♪
ちゃんと自分の味方であれるよう、もっとゆるめていきたいね。

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お月様のポーズ

そう昨日今日ととっても綺麗なお月様

今日はお月様に、ちなんだ月のポーズがいっぱいのYOGAでした。

太陽 と お月様
陰陽 ネガポジ

太陽は男性的
お月様は女性的といわれますね

月は太陽の光をうけて優しく輝く
太陽の光がお月様を綺麗に輝かせる 
太陽の光が私を輝かせてくれてる なんか素敵^^

すべてを受け入れる 
受け止める優しさが
女性の美しさなのだなぁ~っと しみじみ

今日初参加したYOGAはYumiko先生
ご縁です。ビビビ! 一目見て好きになりました♪

前回通っていた パーフェクトポーションのひとみ先生も大好きでしたが
平日はもう通えない時間でしたので しばらく休んでたYOGA
8ヶ月のブランクでしたが
前よりヨガがやりやすくなってた??あれ
6キロ痩せて 無駄な肉がなくなったから?
身体も柔らかくなってた?
月の力のおかげかしら?

YOGAで出す作業しよう 先生ってキラキラしてて
一つ一つが生徒の鏡なんだなぁと
なんか自分をいっぱい反省しつつ
Yumiko先生の笑顔に癒されてました。

YOGAもはまりたい~。いいね!


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